Buenos chicas.... Ya llevo dos semanitas con la dieta... y el resultado son 4,100 kilos menos (y eso que ahora mismo estoy en esos dias tontos que todas tenemos jejejeje)
Ya se me empieza a notar... todo el mundo dice que se me ve mucho más flaca y eso anima mucho... pero bueno... aún tengo mucho camino por delante...
Ayer fui a pronokal a por mi segunda compra que se resume en:
- 3 cajas de chocolate a la taza (como ya dije me encantó)
- 1 surtido de repostería
- 1 caja de chocolate oriental
- 1 caja de smoothie de fresa y platano
- 1 caja de paella (la otra vez también me gustó bastante)
- 1 caja de pizza (de esta también repito)
- 1 caja de galletas de frutas del bosque
- 1 caja de galletas de flor de naranja
Ya os contare que tal!! jejejej
2 semanas y 4 kilos!!! está genial, sigue adelante. has preguntado sobre la regla y mi experiencia es que la semana de regla adelgacé igual que la anterior, pero la siguiente a la regla me estanqué. No te obsesiones y bebe mucha agua e infusiones. Las mujeres no adelgazamos linealmente, es lo que me respondió mi médico.
ResponderEliminarte recomiendo para la próxima compra el pastel de manzana, que le pones un poco de canela y está muy logrado. se hace en 1 minuto al micro. a mi también me gustan el de chocolate y el de frutos rojos. recuerda que puedes espolvorear aspartamo por encima y un poco de canela.
Además, por si tienes que salir un dñia, para llevar comprate los yougures de fresa, están muy buenos y saben a los yogures para beber de danone.
y como te gusta el chocolate a la taza te voy a recomendar para desayunar lo que nos dijeron en la clase de nutrición de pronokal. compras las tostadas para llevar (que vienen 3). Con la mitad, 1 tostada y media, le untas medio sobre de chocolate a la taza frio como si fuera nutella. así, con medio sobre y media ración, te haces un desayuno bastante más parecido a la "vida real"
Espero que te sirvan mis consejos.
gracias por tu ranking
Aánimo guapa
Nuria